Россиянам рассказали о правильном питании зимой

Россиянам рассказали о правильном питании зимой

Рекомендации разработали в Роспотребнадзоре. Там отметили, что в холодное время года людям особо важно уделять внимание своему рациону.
Рекомендации разработали в Роспотребнадзоре. Там отметили, что в холодное время года людям особо важно уделять внимание своему рациону.
Чтобы помочь россиянам избежать проблем со здоровьем, в ведомстве составили список продуктов, необходимых для поддержания иммунитета. Сотрудники Роспотребнадзора объясняют, что при понижении температуры увеличиваются энергозатраты организма. Поэтому он начинает требовать калорийную пищу, из которой можно быстро получить энергию. Однако стоит помнить, что такие продукты должны быть полезными.

В Роспотребнадзоре советуют гражданам включить в свой рацион зерновые продукты, жирную рыбу, растительные масла, а также сезонные фрукты и овощи, орехи и свежую зелень. Не стоит забывать и о пряностях: имбире, корице и гвоздике.

Ранее сообщалось, что кондитеры из КБР поучаствовали в изготовлении гигантской халвы. 

Комментарии (0)

    Новости

    1585184732

    Угрозы жизни заразившихся коронавирусом в Кабардино-Балкарии нет

    1585163938

    Из строящегося дома в Урванском районе украден газовый котел

    1585130884

    Величина прожиточного минимума в Кабардино-Балкарии снизилась

    1585130589

    Житель Кабардино-Балкарии приговорен к лишению свободы за укрытие члена ИГИЛ

    1585130506

    В Кабардино-Балкарии рост объема ввода жилья составил 18%

    1585130409

    В Кабардино-Балкарии зафиксировано уже четыре случая заболевания коронавирусом

    1585103081

    В СКФУ создали 139 образовательных онлайн-курсов доступных всем вузам округа

    1585102605

    Фонд «Посети Кавказ» откроет горячую линию для представителей туриндустрии

    1585075014

    Более 20 млн рублей дольщиков похитил житель Нальчика

    1585058859

    В Кабардино-Балкарии введены ограничения на посещения мечетей на месяц

    Наши авторы

    Алексей Угаров

    Алексей Угаров

    Не установлено

    Ольга Дьякова

    Ольга Дьякова

    Евгений Омельченко

    Евгений Омельченко

    Вилонова Оксана

    Вилонова Оксана

    Ольга Винницкая

    Ольга Винницкая

    Не установлено