Россиянам рассказали о правильном питании зимой

Россиянам рассказали о правильном питании зимой

Рекомендации разработали в Роспотребнадзоре. Там отметили, что в холодное время года людям особо важно уделять внимание своему рациону.
Рекомендации разработали в Роспотребнадзоре. Там отметили, что в холодное время года людям особо важно уделять внимание своему рациону.
Чтобы помочь россиянам избежать проблем со здоровьем, в ведомстве составили список продуктов, необходимых для поддержания иммунитета. Сотрудники Роспотребнадзора объясняют, что при понижении температуры увеличиваются энергозатраты организма. Поэтому он начинает требовать калорийную пищу, из которой можно быстро получить энергию. Однако стоит помнить, что такие продукты должны быть полезными.

В Роспотребнадзоре советуют гражданам включить в свой рацион зерновые продукты, жирную рыбу, растительные масла, а также сезонные фрукты и овощи, орехи и свежую зелень. Не стоит забывать и о пряностях: имбире, корице и гвоздике.

Ранее сообщалось, что кондитеры из КБР поучаствовали в изготовлении гигантской халвы. 

Комментарии (0)

    Новости

    1571523486

    Штат сотрудников Главного управления МЧС Кабардино-Балкарии увеличат на 130 человек

    1571504018

    В Нальчике полицейский убил спецназовца во время обучения

    1571496853

    «Спартак Нальчик» потерпел очередное поражение

    1571429390

    В Кабардино-Балкарии прошли мероприятия в честь 160-летия со дня рождения Кязима Мечиева

    1571427832

    В Кабардино-Балкарии создадут систему энергообеспечения на базе солнечных электростанций

    1571405083

    В Кабардино-Балкарии реализуют проект социальной интеграции инвалидов

    1571355452

    Промышленное производство в Кабардино-Балкарии выросло на 3,7%

    1571352165

    В Кабардино-Балкарии интенсифицирован процесс строительства

    1571349122

    Объем сельхозпроизводства в КБР вырос с начала 2019 года

    1571339438

    Оборот розничной торговли в Кабардино-Балкарии составил 94 млрд рублей

    Наши авторы

    Алексей Угаров

    Алексей Угаров

    Не установлено

    Ольга Дьякова

    Ольга Дьякова

    Евгений Омельченко

    Евгений Омельченко

    Вилонова Оксана

    Вилонова Оксана

    Кочиева Анна

    Кочиева Анна

    Не установлено