Россиянам рассказали о правильном питании зимой

Рекомендации разработали в Роспотребнадзоре. Там отметили, что в холодное время года людям особо важно уделять внимание своему рациону.
Рекомендации разработали в Роспотребнадзоре. Там отметили, что в холодное время года людям особо важно уделять внимание своему рациону.
Чтобы помочь россиянам избежать проблем со здоровьем, в ведомстве составили список продуктов, необходимых для поддержания иммунитета. Сотрудники Роспотребнадзора объясняют, что при понижении температуры увеличиваются энергозатраты организма. Поэтому он начинает требовать калорийную пищу, из которой можно быстро получить энергию. Однако стоит помнить, что такие продукты должны быть полезными.

В Роспотребнадзоре советуют гражданам включить в свой рацион зерновые продукты, жирную рыбу, растительные масла, а также сезонные фрукты и овощи, орехи и свежую зелень. Не стоит забывать и о пряностях: имбире, корице и гвоздике.

Ранее сообщалось, что кондитеры из КБР поучаствовали в изготовлении гигантской халвы. 

Комментарии (0)

    Новости

    1580031190

    Полицейским Майского района рассказали о битве за Кавказ

    1579888672

    За стрельбу по человеку задержан житель аула Псыгансу

    1579778570

    В Кабардино-Балкарии расследуют уголовное дело о гибели парапланериста

    1579712148

    Неосведомленность людей развязывает руки циничным мошенникам

    1579545185

    О безопасном вождении напомнили автолюбителям детские письма

    1579523658

    Аграрии КБР принимают участие в выставке «Зеленая неделя» в Берлине

    1579454705

    Племянница украла из дома тети драгоценностей на 450 тысяч рублей

    1579450069

    Ставропольскому дальнобойщику помогли автоинспекторы Майского района

    1579372280

    В Кабардино-Балкарии доступность финансовых услуг выросла

    1579371500

    Ученые из КБР участвуют в конкурсе на создание научно-образовательного центра

    Наши авторы

    Алексей Угаров

    Алексей Угаров

    Не установлено

    Ольга Дьякова

    Ольга Дьякова

    Евгений Омельченко

    Евгений Омельченко

    Вилонова Оксана

    Вилонова Оксана

    Кочиева Анна

    Кочиева Анна

    Не установлено